紅糖水無益于產后恢復

2025-07-03 15:42:34 分類：育兒寶典 閱讀(86274)

　民間一直流行紅糖水可以補血的紅糖恢復說法，女性在月經期以及產婦分娩后，水無都經常喝紅糖水來補血。益于然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出，產后紅糖水并沒有民間傳說的紅糖恢復補血等神奇功效。

　　李虹指出，水無紅糖并沒有人們傳說中的益于“益氣養血”、“促進子宮收縮，產后排出產后宮腔內淤血，紅糖恢復促使子宮早日復原”等神奇功效，水無事實上紅糖并沒有補血的益于有效成分，而且紅糖提純不夠，產后里面還可能含有雜質。紅糖恢復產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒，水無還會加速產婦出汗，益于不利于產婦身體的迅速恢復，甚至使產婦有中暑的可能性。

　　李虹提醒，產婦要在產后迅速恢復，補水最好選擇白開水、礦泉水，另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。