讓子宮恢復的食物和水果有哪些，有具體含量排行表嗎？

2025-07-03 14:23:09 分類：育兒寶典 閱讀(7)

想問問強堿性食物里排名前五的讓宮吃了能生兒子的水果有哪些，產后坐月子禁吃的恢復含量水果有十二種，之所以這些水果禁止孕婦產后吃，物和是水果因為女性在做月子期間，身體體質很虛弱，具體不能吃一些過于寒性的排行食物，有可能會導致惡露情況十分嚴重，讓宮而且經常吃寒性的恢復含量水果，也不利于子宮收縮和恢復。物和

和老公結婚沒多久就查出了子宮肌瘤，水果好不容易才生了個女兒，具體現在她在上幼兒園了，排行想再給她生個弟弟，讓宮據說多吃強堿性食物可以提高生男孩的恢復含量幾率，想在備孕的物和時候試試，我平時比較喜歡吃水果，想問問強堿性食物里排名前五的吃了能生兒子的水果有哪些？

女人必吃10款暖宮食物介紹

女人必吃10款暖宮食物

對于女性來說，如果存在宮寒的情況，平時需要注意保養子宮，可以適當吃一些有暖宮的食物，比如龍眼、阿膠、紅糖、生姜、紅棗、黑糖、羊肉、當歸等，這些偏熱性的食物，可以調理女性身體，對溫暖子宮、保養身體很有好處，下面介紹女人必吃的10款暖宮食物：

女性必吃10款暖宮食物一覽表
序號	暖宮食物	推薦理由
1	桂圓	桂圓又稱龍眼，是溫熱食物，能養心脾、補氣血，具有良好的滋養補益、祛宮寒的作用
2	當歸	當歸有補氣和血、調經止痛、增強免疫的能力
3	黑糖	黑糖的功效是活血通經、補中益氣、散瘀健脾，像月經不調、行經腹痛、脾胃虛弱、面色萎黃等病癥都能緩解，同樣也是溫經暖宮的食物
4	羊肉	羊肉是大補氣血之品，是冬季最佳的食物，有暖宮的功效
5	大棗	大棗能幫助女性補氣益血、暖腸養胃等，所以有需要的女性可以將大棗用來煮粥，尤其備孕期女性可以適當多吃一些
6	阿膠	阿膠具有補氣血的功效，能夠治療血虛引起的各種病癥，因為其可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，同樣也能起到暖宮的效果
7	紅豆	紅豆性平味甘酸，不僅富含鐵質，能行氣補血，還非常適合暖身驅寒，是治療宮寒不錯的食材
8	枸杞	枸杞性溫熱，用于勞精虧損，腰膝酸痛，目眩耳鳴，內熱消渴，面色萎黃，目暈不明，有宮寒癥狀的女性可以吃一些枸杞來治療病癥
9	生姜	食用生姜有助于散寒緩解因貪涼引起的癥狀，對于女性來說，生姜正好是溫熱型食物，食用后可以幫助女性去除子宮寒性
10	紅花	紅花味辛，能夠活血治療痛經，同時還能用來治療女性的宮寒情況，宮寒女性可以將紅花泡水喝，常能取得不錯的效果

供大家參考，其實生活中，具有暖宮作用的食物不止這些，只要食用后對身體好，都可以嘗試。不過需要注意的是，一般暖子宮的食物都屬于熱性，在食用的時候一次不宜吃太多，需要控制好攝入量，否則容易出現不適癥狀。

必吃的暖宮水果有哪些

通常女性必吃的暖宮水果有紅棗、桂圓、榴蓮、櫻桃等，適量吃一些這些溫熱性水果，對緩解宮寒，溫暖子宮有一定的作用。下面介紹女性必吃的暖宮新鮮水果：

吃紅棗可以滋養女性身體緩解貧血

1. 1.紅棗：紅棗屬于暖宮水果，也可以滋養身體，另外紅棗含有大量鐵，有助于糾正缺鐵性貧血;
2. 2.桂圓：龍眼，又稱龍眼，是一種暖宮水果，常被用作傳統中藥。龍眼除了可以溫暖宮殿外，還可以鎮定人心，提高記憶力;
3. 3.榴蓮：榴蓮屬于暖宮水果，女性在月經期間食用榴蓮可以緩解痛經癥狀，消除充血。此外，榴蓮還具有益氣補血、清熱解毒的作用;
4. 4.櫻桃：櫻桃的性質溫和，含鐵量高。女性常吃櫻桃，以預防宮寒癥狀和月經失血引起的缺鐵性貧血。

患有宮寒的女性不適合吃剛從冰箱中取出的太冷的水果，平時建議以新鮮水果為主，否則容易加重宮寒病情，同時應該在兩餐之間或飯后一段時間吃水果，不要空腹吃。