但是取卵在取卵后和胚胎移植后就不要再跳繩了，對(duì)于跳繩也好跑步也好，后多在做試管前進(jìn)行是跑步非常好的，但是跳繩在取卵后和胚胎移植后就不要再跳繩了。對(duì)于取卵后，做試最好應(yīng)該注意休息讓卵巢和身體恢復(fù)，管前這樣才便于胚胎的煉方移植，所以在移植后想跳繩的式分話也需要在移植后的一個(gè)月才能進(jìn)行，而胚胎移植是取卵不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則是后多不利于受精卵的正常著床，所以鍛煉的跑步情況最好就是在促排前進(jìn)行。
做試管嬰兒前就應(yīng)該通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身的跳繩身體機(jī)能和免疫力，這樣對(duì)試管中的做試最好排卵及后期的移植都是非常有幫助的，而鍛煉方面跳繩、管前跑步、煉方游泳都是很好的，而跳繩的話不僅可以減肥，還能促進(jìn)輸卵管的蠕動(dòng)等，對(duì)身體是非常好的，一般來(lái)講，在試管前跳繩每天500下最好，但是需要注意的是，取卵后以及胚胎移植后，就不要跳繩了，否則就會(huì)影響到身體的恢復(fù)和胚胎的著床。
取卵一周后可以做瑜伽
取卵后能不能做瑜伽
取卵后休息2-3天，如果身體沒(méi)有明顯不適，可以練瑜伽，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)都是可以的，如慢走、散步等都行，剛?cè)⊥曷押蟛蛔寗×疫\(yùn)動(dòng)的原因是怕激素分泌刺激卵巢，引起卵巢過(guò)度刺激綜合征，可能會(huì)引起腹痛、腰部酸痛等癥狀，甚至是出現(xiàn)卵巢扭轉(zhuǎn)等情況，影響女性身體健康，取卵后建議多休息，多吃高蛋白的食物，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
試管取卵后運(yùn)動(dòng)健身要適當(dāng)
取卵以后要臥床休息1-2天，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，翻身也要慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，防止卵巢扭轉(zhuǎn)。取卵后一個(gè)月內(nèi)可以散步，但是不能跑步激烈運(yùn)動(dòng)，三個(gè)月可以慢慢恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)蔫べそ∩矶伎梢浴?/p>
取卵后會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的腹痛、腰酸等癥狀，也會(huì)有少量的陰道出血，通常在24小時(shí)之內(nèi)恢復(fù)，平時(shí)要注意保養(yǎng)調(diào)理飲食，注意陰道衛(wèi)生，兩周內(nèi)禁止坐浴和性生活，要有規(guī)律的作息時(shí)間，不要過(guò)度疲勞，保障充足的睡眠。
試管取卵后多久做瑜伽健身
試管取卵之后需要休息一段時(shí)間，如果沒(méi)有特殊不適，最好休息一周左右，一周之后可恢復(fù)正常的生活，如果需要瑜伽、跑步等健身的話，最好半個(gè)月以后，平時(shí)注意休息，需要合理安排時(shí)間，注意觀察分泌物的情況是否正常，取卵后也可能出現(xiàn)腹痛或者腹水等不適的情況，如果癥狀比較嚴(yán)重需要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
取卵后運(yùn)動(dòng)健身時(shí)間不宜多長(zhǎng)
取卵后當(dāng)天可以進(jìn)行程度較輕的健身如散步，至于瑜伽等健身活動(dòng)可以等身體恢復(fù)后再進(jìn)行，通常在1-2周之后。建議避免劇烈的活動(dòng)，因?yàn)榭紤]超促排卵過(guò)程中，卵巢體積明顯增大，劇烈活動(dòng)可能會(huì)有卵巢扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。但對(duì)于輕微活動(dòng)如散步，其實(shí)不受影響，取卵后每天的步行時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)，步數(shù)為5000-6000步。對(duì)于較劇烈的運(yùn)動(dòng)，如劇烈跳躍、跑步、球類運(yùn)動(dòng)，建議取卵后稍晚再進(jìn)行。
如果沒(méi)有進(jìn)行胚胎移植，通常在取卵后，待到月經(jīng)恢復(fù)，就可以逐漸恢復(fù)比較劇烈的活動(dòng)，如果進(jìn)行胚胎移植，移植后需要按照妊娠期的健身要求，進(jìn)行相應(yīng)處理，正常活動(dòng)、瑜伽運(yùn)動(dòng)均沒(méi)有問(wèn)題。
相關(guān)疑問(wèn)釋疑
取卵后可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)健身嗎？
取卵后至少要休息2-3天，如果身體沒(méi)有明顯不適，可以適當(dāng)做瑜伽運(yùn)動(dòng)健身，恢復(fù)正常活動(dòng)，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)還應(yīng)多觀察自身的身體狀況，如果有嚴(yán)重腹痛、惡心等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查并治療。
試管取卵后多久可以做瑜伽？
試管取卵后多久可以做瑜伽要因人而異，出于自身安全考慮，至少一周后可慢慢恢復(fù)正常活動(dòng)，但最好間隔一個(gè)月以上，如果在取卵后一個(gè)月檢查發(fā)現(xiàn)卵巢中仍有沒(méi)有消退的囊腫，或者女性月經(jīng)有嚴(yán)重推遲現(xiàn)象，要注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
做完取卵手術(shù)后多久可以做運(yùn)動(dòng)健身？
周潔
一般取卵手術(shù)后一個(gè)月可以恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)，另外在取卵后如果有輕微腹痛，B超檢查盆腔中存在少量積液，建議適當(dāng)延長(zhǎng)恢復(fù)期，在這期間可以適當(dāng)慢走、散步改善身體血液循環(huán)狀況，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意調(diào)理和保養(yǎng)，兩周內(nèi)禁止坐浴和同房，作息時(shí)間要有規(guī)律，不要過(guò)度勞累，保障充足睡眠。試管取卵后注意事項(xiàng)匯總
試管取卵手術(shù)需要在B超的引導(dǎo)下經(jīng)陰道穿刺將卵泡取出來(lái)，這項(xiàng)手術(shù)并不是100%安全的，會(huì)對(duì)女性身體造成一定的傷害。取卵后為了讓身體恢復(fù)更快，平時(shí)的生活習(xí)慣一定不能馬虎，為了讓患者更好的了解自己能做什么，不能做什么，這里給大家整理了相關(guān)注意事項(xiàng)指南。
| 側(cè)身睡覺(jué) | 泡腳 | 洗澡洗頭 | 熱敷肚子 | 上班 |
| 同房 | 健身瑜伽 | 走路散步 | 艾灸 | 運(yùn)動(dòng) |
| 慢跑 | 爬山 | 洗衣服 | 提重物 | 穿緊身褲 |
| 開車 | 騎車 | 搓澡 | 淋浴 | 翹二郎腿 |
| 染燙頭發(fā) | 跳繩 | 拖地 | 跳舞 | 用力排便 |
| 游泳 | 用涼水 | 泡溫泉 | 爬樓梯 | 按摩 |
| 熬夜 | 睡電熱毯 | 敷面膜 | 做宮腔鏡 | 干家務(wù)活 |
| 刮痧拔罐 | 灌腸 | 輸液 | 久坐 | 減肥 |
| 進(jìn)補(bǔ) | 開空調(diào) | 打疫苗 | 立馬吃東西 | 美容 |