相信很多孕媽都聽過“上懷”和“下懷”，但是卻不知道其中的真正含義，其實和字面意思差不多，只是“上”和“下”的區別。

隨著懷孕月份的增加，孕媽的肚子越來越大，有些孕媽的肚子看上去圓滾滾的，沒有向下垂，這種就屬于“上懷”，而有些孕媽的肚子向下垂，變成了橢圓形，這就是所謂的“下懷”。

有些老人說從“上下懷”可以看出胎兒性別，其實這是一種沒有科學依據的說法，完全不靠譜，孕媽別天真地以為這件事是真的。

胎兒的性別從受精卵形成的那一刻就已經確定了，此后發育得如何，與孕媽的飲食、體質、生活習慣有關系，所以說根據肚型判斷胎兒性別是一種謬論。

有些孕媽是上懷，有些是下懷，與胎兒性別沒有任何關系，而導致出現差異的原因，是與孕媽自身有直接關系。

有一些孕媽的骨盆比較小，當進入孕晚期之后，胎兒入盆時會遇到困難，速度會慢一些，所以孕媽的肚子就會是“上懷”的形狀。

反之，如果孕媽的骨盆比較大，胎兒入盆會更順利，所以肚子就是“下懷”的形狀，下懷的孕媽順產幾率比較大。

這才是導致孕媽肚子形狀出現差異的主要原因，而不是像一些人所說的“男孩下懷女孩上懷”，不要輕信這種說法。

不管是上懷還是下懷，孕媽在孕期都應該多加注意，做好孕期護理，也要注重自己的生活習慣，最終才能生一個更加健康的寶寶。

1、要注意飲食

孕期的飲食很重要，有些孕媽覺得自己肚子太大，于是就吃很少的飯，想控制體重，這種做法是錯誤的，會影響胎兒攝入營養。孕媽應該合理飲食，葷素搭配，不能節食，也不能暴飲暴食。

2、好好休息

睡眠對于孕媽和胎兒都很重要，尤其是進入孕晚期之后，由于肚子變得很大，夜晚可能會出現失眠、尿頻等情況，孕媽如果晚上睡不好，白天要好好補一覺，讓自己的身體好好休息，這樣才能夠讓胎兒更好地發育。

3、經常運動

懷孕后雖然身子變重，但是孕媽也不能太懶，而是要經常運動，比如做孕婦瑜伽、外出散步等等，這些運動可以使孕媽的身體素質得到提高，還能夠避免脂肪堆積，通過運動之后，孕媽的心情也會變好，這些都對胎兒發育很有利。

最后我想說，孕媽不要天真地以為胎兒性別與上下懷有關系，這種說法不可信，導致孕媽肚型出現差異的原因是身體素質。

不管是上懷還是下懷，孕媽在孕期都應該合理飲食，每天進行適當的運動，晚上好好休息，用積極樂觀的心態去面對每一天。

孕媽不要太在意寶寶的性別，不管男孩還是女孩，只要健康就好，將來好好教育孩子，讓孩子變得越來越優秀，這才是最應該關心的事情。

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