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2025-07-03 20:57:51 來源：

通草是產后2一種中草藥，它具有下奶和清熱利尿的通草效果，一些想要下奶的煮水寶寶媽媽們可以選擇在坐月子期間食用一些通草，通草本身也是喝下一種水濕藥，至于應該要如何使用通草來下奶，奶正并且通草需要食用多久，確方就在下文中為各位寶媽們詳細介紹一下，法覽有需要的產后2用戶可以簡單的了解一下。

通草有催乳的通草功效

通草下奶的正確方法

利用通草下奶，也就是煮水用通草在清水中浸泡半個小時左右，然后用大火煮開，喝下再改為小火煮半小時左右，奶正濾去雜質當做飲料進行飲用，確方就可以起到一定的法覽催奶效果，而通草下奶的產后2方法主要就是：

1.利用通草下奶的方法主要是通過產后月子餐食療。一般是將通草加入產婦產后飲食三餐服用的湯水中，從而促進乳汁的排泄；

2.通草具有通絡的療效，因此可以在燉煮豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、黃牛鼻子湯等下乳湯中加入適量的通草，共同燉煮食肉飲湯，湯水需要多飲頻服；

通草下奶一次放9-15可即可

3.如果乳汁質地是比較清稀，量少的，屬于蛋白質不足，除了要聯合利用通草下乳以外，還需要加強孕婦營養補充，增加蛋白質的攝入。

4.用通草下奶可以一次放9-15克左右的通草，然后熬水喝，也可以用豬蹄燉通草或者鯽魚燉通草的方式來幫助產婦下奶。

因為通草屬于是中藥材，所以下奶的話，主要就是用于熬制食用，其效果還是非常不錯的，如果服用通草下奶效果不佳的話，其實也可以通過針灸或按摩來進行催乳，畢竟催乳還是非常重要的，否則乳汁不夠，喂養就比較頭疼了。

在生產后的兩至三天，就可以用通草熬湯服用來下奶，一般通草和豬蹄一起熬湯喝，這樣下奶的效果會更好，二通草催奶具體要喝多少天，每天又要喝幾次，具體如下：

通草催乳需要吃3-5天

對于產后乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，要知道母乳對于胎兒的喂養自然的最好的，特別是母乳量少的寶媽，一定要通過平時的飲食，以及一些操作來進行下奶，而催奶或追奶的方法其實有很多，如何下奶是最好的？詳情可以查看下表。

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很多寶媽在生完孩子后，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量少，當母乳量少的時候自然就不利于孩子的喂養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶在民間也有很多土方法，不過要注意的是，無論是通過什么方式下奶，一定要通過安全的手段進行，下奶期間也要保持舒暢的心情和安穩的睡眠。