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十一個(gè)月寶寶輔食,如何做到科學(xué)喂養(yǎng)

文丨京媽說,個(gè)月原創(chuàng)內(nèi)容。寶寶

有個(gè)媽媽咨詢:寶寶已經(jīng)十一個(gè)月了,輔食但是到科最近一段時(shí)間感覺母乳不夠吃了,想問問能不能給母乳兌點(diǎn)水然后喂給寶寶吃?

當(dāng)然是學(xué)養(yǎng)不能給寶寶吃兌水的母乳!

接下來,個(gè)月京媽就給大家講講為什么不能給寶寶吃兌水的寶寶母乳。

母乳大部分成分是輔食水,不需要再額外兌水

之所以說“母乳是到科寶寶最佳的食物”,是學(xué)養(yǎng)因?yàn)槟溉橹袪I養(yǎng)成分對(duì)寶寶來說最好的,而且母乳會(huì)隨著寶寶生長變化而發(fā)生變化,個(gè)月但若是寶寶兌水給寶寶喝,不僅會(huì)稀釋營養(yǎng)成分,輔食而且還占肚子,到科影響寶寶正常的學(xué)養(yǎng)營養(yǎng)攝入。

11個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方式:母乳+輔食+配方奶

一歲前寶寶生長發(fā)育快,每天需要補(bǔ)充足量營養(yǎng),以保證正常生長。而11個(gè)月的寶寶也已經(jīng)添加了輔食,那除了吃輔食外,還要吃奶,母乳夠吃就只吃母乳,母乳不夠吃的,還要給寶寶添加配方奶,這樣才能滿足寶寶生長營養(yǎng)所需。

1、如果之前一直奶水很好,突然奶少的媽媽,可以嘗試追奶,如讓寶寶多吸吮、注意飲食(多喝湯水)、注意休息、保證睡眠充足和好心情等。

2、如果的確是母乳不夠?qū)殞毘裕蜃纺滩怀晒Γ蔷鸵偻瑫r(shí)給寶寶喝點(diǎn)配方奶了,保證每天600-800毫升的奶量(飯量大的寶寶可以多喝點(diǎn),飯量小的寶寶也要每天喝600毫升)。除了每天給寶寶喝奶外,還要注意科學(xué)的給寶寶添加輔食,11月的寶寶,有了一定的吞咽和咀嚼能力,很多食物都可以吃了,但是給寶寶添加輔食后,不能一直吃泥糊狀食物,這么大月齡的寶寶要吃碎菜、顆粒狀食物。

11個(gè)月寶寶發(fā)育特點(diǎn):喜歡用手抓食物、容易缺鐵

寶寶到了11個(gè)月,咀嚼能力發(fā)育的更好了,而且已經(jīng)長牙的寶寶會(huì)用前面的門牙弄碎食物;這個(gè)月齡的寶寶,還有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是喜歡用手抓食物吃,很多家長因?yàn)橛X得這樣會(huì)弄得到處都是,會(huì)很臟而會(huì)阻止寶寶用手抓。

其實(shí),寶寶愛抓就讓寶寶去抓好了,不僅有助鍛煉寶寶自己吃輔食的能力,也有助寶寶認(rèn)識(shí)不同食物的顏色、性狀和味道。

此外,我們也都是剛開始添加輔食時(shí),要從富含鐵的食物開始添加,是為了給寶寶補(bǔ)鐵,若是加了輔食后,沒能及時(shí)給寶寶添加含鐵豐富的食物,及時(shí)的給寶寶補(bǔ)鐵,寶寶是會(huì)很容易發(fā)生“缺鐵性貧血”的。這點(diǎn)也是爸爸媽媽們一定要注意到的。

到了11個(gè)月,很多常見的食物都可以給寶寶吃了,如顆粒面、稠粥、爛面條、碎菜、碎肉、軟飯等,根據(jù)寶寶的實(shí)際情況,每天約3-4次輔食。

京媽說:以上就是關(guān)于11個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)介紹哦,媽媽們有其他關(guān)于寶寶喂養(yǎng)和輔食添加的問題,也歡迎留言討論和咨詢哦。

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