如果你是判斷70后，那么很可能正在步入絕經(jīng)期，自己身體上或多或少已經(jīng)有了絕經(jīng)的快絕癥狀。那你知道怎么判斷自己快絕經(jīng)了嗎？如果平時(shí)留意了，妙招肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)一些身體變化，個(gè)身是體變的，可以從自己的化告身體變化來判斷是否快絕經(jīng)了。絕經(jīng)意味著女性生育能力的訴答終止，絕經(jīng)后若想生育也比較困難，判斷試管嬰兒是自己一種比較好的辦法。

中文名	絕經(jīng)	英文名	Menopause
絕經(jīng)年齡	自然絕經(jīng)為45～55歲之間	常見癥狀	煩躁、快絕易激動(dòng)、妙招失眠，個(gè)身焦慮、體變潮熱

判斷自己快絕經(jīng)的化告方法

絕經(jīng)過早或者推遲對(duì)女性健康都是不利的，所以女性朋友們需學(xué)會(huì)判斷自己是否快絕經(jīng)了，可從絕經(jīng)的身體變化入手，這里分享4點(diǎn)方法。

月經(jīng)周期變亂

月經(jīng)不調(diào)是女性絕經(jīng)前最明顯的表現(xiàn)，有時(shí)早到，有時(shí)晚來，有時(shí)幾個(gè)月都不來，然后突然哪天又來了，這會(huì)對(duì)女性的身心健康造成影響。絕經(jīng)不是月經(jīng)突然停止，而是一個(gè)過程，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)紊亂，臉上經(jīng)常出現(xiàn)潮紅，有時(shí)臉上還會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張的情況，尤其是中老年人，可能是絕經(jīng)的征兆。

經(jīng)血外觀

可根據(jù)經(jīng)血的顏色及月經(jīng)的周期長短判斷自己是否快絕經(jīng)了，絕經(jīng)前，經(jīng)血有時(shí)顏色很淺，有時(shí)是粉紅色，還有少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)黑色經(jīng)血，通常血量會(huì)越來越少，偶爾也有出血增多或大出血。再者是周期長短，原本正常為4-7天，絕經(jīng)前可能只有兩三天，或者是淋漓不斷，達(dá)10-15天之久。

心慌失眠

如果你老是失眠，或者即使入睡了也易醒，睡眠質(zhì)量差，白天出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，那可能是代表要絕經(jīng)了。絕經(jīng)前體內(nèi)激素水平下降，從而導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)，所以會(huì)出現(xiàn)這一系列癥狀，老是這樣的話需檢查一下卵巢功能，看看是否是要絕經(jīng)了。

尿痛排尿困難

其實(shí)不光男性的前列腺疾病會(huì)引起“尿尿尿不出”的情況，絕經(jīng)前的女性也可能出現(xiàn)這方面的問題，雌激素水平下降可能會(huì)引起尿頻、尿痛、小便費(fèi)力、甚至是尿路感染。

總結(jié)：絕經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，在正常年齡絕經(jīng)不用過于擔(dān)心，在絕經(jīng)期需要保持營養(yǎng)，良好心態(tài)?？筛鶕?jù)身體變化來判斷自己是否快絕經(jīng)了，若絕經(jīng)前身體不適的情況較嚴(yán)重，則需去醫(yī)院檢查。

參考資料 1.曹纘孫.《絕經(jīng)婦女的病理生理變化》.中國實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志 [引用日期 2021-11-04] 2.張紹芬.《絕經(jīng):內(nèi)分泌與臨床》.人民衛(wèi)生出版社 [引用日期 2021-11-02]